Ataraxia est un ancien mot grec qui invoque une tranquillité de l’âme que rien ne vient troubler, la constante recherche du Sage en quête d’équilibre physique et mental, de force et de paix intérieure.

Fondée en 2001 par Alexandre Paré, le but premier de l’entreprise est de contribuer au maintien et à l’amélioration de la santé de l’individu.

Fière de sa réputation d’excellence en matière d’interventions personnalisées et sécuritaires en activité physique et de transmission de connaissances auprès du grand public, Ataraxia s’engage à :

* Éduquer la population sur les bienfaits de l’activité physique sur la santé.
* Promouvoir une vie active ainsi que l’adoption d’une diète saine au sein des corporations.
* Fournir des programmes, des conférences et des entraînements de qualité.
* Former des intervenants en conditionnement physique consciencieux et respectueux de l’adage « un esprit sain dans un corps sain ».
* Encourager la formation continue chez les entraîneurs privés et formateurs en activité physique de manière à ce qu’ils soient toujours au courant des dernières recherches et tendances dans ce domaine.
* Soutenir nos athlètes en les guidant et en leur prodiguant conseils et stratégies pour atteindre leurs buts plus rapidement et en toute sécurité.

L’équipe

Alexandre Paré, M.Sc., CSCS, EPC-SCPE
Kinésiologue

Alexandre est détenteur d’un diplôme de Maîtrise en sciences de l’activité physique avec une spécialisation en physiologie de l’exercice. Il possède aussi le titre de « Certified Strength and Conditioning Spécialist » de la plus prestigieuse association de préparateurs physiques en Amérique du Nord, la NSCA. Ancien joueur de handball faisant partie de l’équipe nationale, celui-ci a œuvré, pendant plusieurs années, comme instructeur de conditionnement physique sur musique en plus d’être membre de la célèbre équipe des Maîtres Entraîneurs Reebok.

Alexandre est encore, à ce jour, entraîneur personnel et athlète confirmé dans les disciplines du 100m et 200 en athlétisme. Il porte aussi beaucoup d’attention au développement de sa carrière comme conférencier ainsi que sur ses apparitions fréquentes à la télévision comme chroniqueur et consultant en kinésiologie. En plus d’être chroniqueur à l’émission Salut Bonjour depuis l’été 2007, on a pu aussi le voir dans les émissions « Tout simplement Clodine » et « Occupation Double saison 3 » à TVA, « Grosse Journée » à Radio-Canada, dans le DVD « Bougez Santé » de Proxim et le lire dans le magazine Sensass.

Professeur invité au département de kinésiologie de l’Université de Montréal, présentateur dans de nombreux congrès d’activité physique, Alexandre trouve néanmoins le temps de diriger l’entreprise qu’il a fondé, Ataraxia – consultants en activité physique dont les activités se concentrent principalement autour de la formation d’entraîneurs privés – , d’être co-propriétaire de Trekfit-circuits d’entraînement en plein-air d’être porte-parole de la Fédération des kinésiologues du Québec et d’être l’auteur des DVD « L’Entraîneur 1 et 2 ».

Sympathique, chaleureux et dynamique, ce présentateur hors du commun possède un talent exceptionnel à imager ses présentations et à en concrétiser les notions théoriques de façon à les rendre accessibles
à tous genres de public.

Jean-Denis Thomson, B.Sc.
Kinésiologue

Jean-Denis détient un baccalauréat en science de l’activité physique de l’UQÀM. Directeur du département d’entraînement chez Énergie Cardio, il est également formateur pour la compagnie Ataraxia depuis 10 ans. De plus, il agit à titre de conférencier lors de différents congrès traitant de l’entraînement.

Vous pouvez également lire ses chroniques d’entraînement sur le site Internet d’Énergie Cardio. Durant ses temps libres, il enseigne le vélo intérieur et agit à titre d’entraîneur personnel pour une clientèle diversifiée, allant de clients visant la perte de poids à l’athlète nationale.

 

Benoît Boudreault, B.Sc.
Éducateur physique

Benoît Boudreault est diplômé en éducation physique de l’Université Laval. Ses études lui ont permis de se spécialiser en intervention auprès des adultes et des personnes âgées. Il a cumulé près de douze ans d’expérience comme entraîneur. Il est formateur pour Ataraxia depuis 2004 et a parcouru la province pour donner des formations de vélo intérieur, de musculation et de motivation à l’entraînement.
Il combine présentement ses fonctions d’entraîneur-chef du centre de conditionnement physique Énergie Cardio de Fleur de Lys ainsi que celles de superviseur des entraîneurs-chefs pour quatre autres centres de la région de Québec.

 

Marjorie Bouvette, B.Sc.
Kinésiologue

Marjorie Bouvette est à l’emploi d’Ataraxia depuis 2006. Détenant un baccalauréat en kinésiologie de l’Université Laval, elle a travaillé dans quelques centres Énergie Cardio de la région de Québec. Ses intérêts l’ont dirigée vers le domaine de la réadaptation physique et plus précisément, à l’Institut de réadaptation physique de Québec (IRDPQ). Elle a œuvré auprès de plusieurs clientèles telles les AVC, TCC et les amputés. Au niveau sportif, elle est responsable, depuis quelques années, du conditionnement physique hors-glace de deux équipes de patinage artistique synchronisées.

Marjorie a également développé une expertise face à l’entraînement de la femme enceinte et à l’entraînement post-partum alors qu’elle était entraîneur privé. Elle a donné quelques conférences à ce sujet au Congrès Temps danse 2008.

Ses objectifs de carrière et ses expériences en centre de réadaptation l’amènent aujourd’hui à intervenir à un autre niveau de relation d’aide. Elle agit maintenant comme conseillère en réadaptation auprès de la CSST. Son approche est centrée sur la mobilisation du client et son implication dans son processus de retour au travail.

 

David Martin, B.Sc.
Kinésiologue

Entraîneur personnel depuis déjà plus de 15 ans David est titulaire d’Un baccalauréat en science de l’activité physique de l’UQAM. Il est reconnu pour sa passion pour la mise en forme et son enthousiasme à transmettre ses connaissances. Formateur et entraîneur pour Ataraxia depuis 2008, Il travaille également au centre montérégien de réadaptation aux programmes de traumatologie et de déficience motrice. De plus, il agit en tant que consultant en kinésiologie pour la préparation d’athlète. Assoiffé de nouveautés, David est toujours à la recherche de nouvelles stratégies d’entraînements et de mise en forme. Un homme pour qui la kinésiologie n’est pas un métier mais une passion!

 

Jacinthe Gagnon, B.Sc.
Kinésiologue

Depuis 2006, Jacinthe est titulaire d’un baccalauréat en activité physique, mineur en psychologie de l’enfant et de l’adolescent. Elle est un membre accrédité de la Fédération des Kinésiologues du Québec. Elle œuvre dans le domaine de l’activité physique depuis maintenant huit ans.
Son parcours lui a permis de cumuler les certifications telles que celles du PNCE niveaux 1, 2, 3 volet théorique et celle de conseillère en condition physique et habitudes de vie niveau 1.
Ex-athlète de Tae Kwon Do et détentrice d’une ceinture noire deuxième dan, Jacinthe s’est jointe à l’équipe Élite Tae Kwon Do et a participé à plusieurs compétitions de haut calibre dont notamment les sélections canadiennes et le Tae Kwon Do U.S. Cup Championship 2000.

Nourrissant un intérêt grandissant pour l’entraînement, l’enseignement et la communication, elle a suivi un cheminement où se sont succédé différents cours de groupes tels que l’enseignement du Tae Kwon Do, de l’aquaforme et de l’aqua-jogging.

De plus, elle a travaillé en tant qu’entraîneur, entraîneur-chef et évaluatrice de la condition physique. Elle touche à plusieurs sphères de l’activité physique et s’occupe principalement des cas symptomatiques.

 

Véronique Brouillette, B.Sc.
Kinésiologue

Véronique Brouillette œuvre dans le domaine de l’activité physique depuis l’obtention de son baccalauréat en kinésiologie à l’Université de Sherbrooke en 2008. Avant de débuter ses études, Véronique faisait de la compétition au soccer niveau A. Elle continue d’ailleurs à s’impliquer aujourd’hui en tant qu’entraîneur pour la jeune relève féminine U9-10.

En tant que kinésiologue, Véronique travaille auprès d’une clientèle diversifiée depuis 2009. Elle donne également des conférences portant, entre autre, sur l’intégration de l’activité physique dans la vie quotidienne et sur les stratégies d’élaboration d’objectifs réalistes en vue d’un programme d’entraînement pratiqué à la maison.

Toujours à l’affut de nouvelles connaissances, elle effectue depuis septembre 2011, une formation européenne sur les blessures musculo-squelettiques.

 

Muriel Ouaknine, M.A.
Enseignante

Détentrice d’une maîtrise en éducation, Muriel a commencé sa carrière de pédagogue en enseignant à l’élémentaire et au secondaire pendant plusieurs années. Elle occupe présentement le poste de directrice pédagogique, études françaises et curriculum, dans une école secondaire. Sa solide expérience en administration et en éducation lui ont permis d’acquérir plusieurs aptitudes dont la gestion, la versatilité et l’habileté de régenter plusieurs dossiers à la fois. À cette profession d’éducatrice s’ajoute celle de coordonnatrice des formations en conditionnement physique et entraînement privé (CPEP) de l’école de formation Ataraxia.

Ainsi, détentrice d’une certification en conditionnement physique et musculation et une expérience de plus de 20 ans dans le domaine du « fitness », cette avenue lui permet de combiner ses trois passions: l’enseignement, l’administration et le conditionnement physique. Muriel aime s’entraîner, lire, écrire, voyager et donner des conférences sur des sujets qui la passionnent!