Baladodiffusion avec Alexandre Paré Les exercices pour les abdominaux sont-ils vraiment efficaces? L’avis d’Alexandre Paré, kinésiologue Journaliste: Martin LaSalle 3 JANVIER 2011

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La marche est accessible à tout âge, en toute saison et partout… et c’est gratuit! Ça vous tente? La marche est souvent considérée comme une activité peu sportive, mais le kinésiologue Alexande Paré nous démontre que c’est un mythe… La marche : une activité à (re)découvrir Visiter le site Défi Santé 5/30 Équilibre

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Vous voulez être plus actif mais vous vivez des obstacles? Il y a des solutions pour les déjouer! Manquez-vous de temps pour bouger ? Merci au Club de tennis de l’Île-des-sœurs pour le tournage de cette capsule vidéo. Visiter le site Défi Santé 5/30 Équilibre

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Il est bien reconnu maintenant qu’une large partie de la population québécoise vit quotidiennement avec un excès de poids. Il est révolu le temps où l’obèse typique vivait uniquement aux Etats-Unis. Ici, au Québec, la proportion de la population qui vit avec un surplus de poids atteint 60%. C’est donc près de deux adultes sur trois qui souffrent soit d’embonpoint...

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Alexandre Paré est kinésiologue et entraîneur personnel de nombreux artistes québécois. On le voit souvent à la télé comme chroniqueur. Sa réputation dans le domaine du conditionnement physique n’est plus à faire. Grâce à son expérience et à sa formation (maîtrise en physiologie de l’exercice), Alexandre a développé une méthode innovatrice, efficace et sécuritaire. Faites-en votre entraîneur, vous verrez la...

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